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[et_pb_section bb_built=”1″][et_pb_row][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_text _builder_version=”3.0.98″ background_layout=”light” text_font=”Zilla Slab||||||||” text_font_size=”16px”] De forma simple y sin entrar en modelos de dietas, en porcentajes ni en calorías… una dieta saludable es aquella que cuenta en su mayoría con alimentos libres de etiquetas, refiriéndome a las frutas, verduras, hortalizas, semillas, frutos secos, legumbres, cereal integral, huevo, pescado y carne fresca, … Leer más

[et_pb_section bb_built=”1″][et_pb_row][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_text _builder_version=”3.0.98″ background_layout=”light” text_font=”Zilla Slab||||||||” text_font_size=”45″ text_text_color=”#87a08b”] ¿ Que es el pH ? [/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”3.0.98″ background_layout=”light” text_font=”Zilla Slab||||||||” text_font_size=”16px”] El pH, es el potencial de hidrógeno, en este caso, un valor numérico que nos informa del grado de acidez o alcalinidad en el organismo. Es un magnifico indicador de un cuerpo sano o … Leer más

El cuidado a uno mismo en el sentido mas amplio, aprender a conectar contigo, a quererte y aceptarte, por ello, es importante, que seas flexible y tolerante, se trata de escucharte sin juzgarte, y descubrir que es lo mejor para ti.